生活

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もしかしてイチゴのヘタを捨ててませんか?ヘタの取り方で栄養価が大幅減に

3月に入り段々暖かくなってきたこの季節。冬場は高かったあのイチゴがスーパーでも手頃な金額で手に入りようになりました。そんなイチゴは、甘くて栄養もありフルーツの中でも群を抜いています。ビタミンCや貧血を予防する葉酸などのビタミンが豊富なため、...
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