会社の人間関係や職場環境が自分に合わなく
うんざりしたことありませんか。
うんざりした気持ちで毎日仕事を続けるのは
かなり辛いことです。
「こんな職場環境なら辞めてしまいたい」早く
転職して環境を変えたいと思うことだってあり
ますよね。
そんなわけで、この記事で伝えたいことは以下
の２点です。
・仕事にうんざりして辞めたくなる原因
・仕事にうんざりしたときの対処法
この記事を読むことで「仕事にうんざりする原
因」が理解でき、具体的な対処法を知ることが
できます。
最後までじっくり読んでいただき今後の参考に
してみてください。
前職は大手OA機器会社。
採用担当１０年、営業職２５年の
経験があるマルモです。
仕事にうんざりして辞めたくなる理由
毎日仕事を続けて行きたいけど、色んなことが
原因でうんざりして辞めたい。
こんな思いをしたことありませんか？
うんざりして辞めたくなるには、いくつかの
原因があります。
その内容には以下のようなものがあります。
☑ 職場の人間関係にうんざりする
☑ サービス残業が毎日続く
☑ いくら頑張っても評価されない
☑ 何年経っても給料が上がらない
☑ 気分屋の上司にうんざりする
☑ 今の仕事が向いてない
職場の人間関係にうんざりする
職場の人間関係がうまくいかないときって、嫌
気がさしてうんざりしてしまいますよね。
仕事がうまくいくかいかないかは、人間関係に
よっても違ってきます。
たとえ人間関係がうまくいってなくても、仕事
は周りと協力しながら進めていかなければいけ
ません。
そうは言っても、相手によって好き嫌いもあり
この人とは関わりたいけど、あの人は関わりた
くないということも起こってきます。
同じ職場であっても、どうしても苦手と感じる
人はいるものです。
「３人集まれば派閥ができる」と言われますが
自分だけが仲間外れにされると「うんざり」し
てしまう原因になるでしょう。
苦手意識を持ってしまうと、どう
しても人間関係にうんざりしてし
まうことになるので注意が必要で
す。
残業や長時間労働が毎日続く
残業や長時間労働が毎日続くと、仕事に対し集
中力がなくなってきます。
このように残業や長時間労働が続くことで、自
分のプライベート時間がなかなか取れなくなる
だけでなく、メリハリもなくなります。
仕事を終わるのが毎日終電ギリギリだと、家に
帰っても食事をして寝るだけという状態になる
のでうんざりする原因になります。
いくら頑張っても評価されない
会社に評価されようと頑張っていても、評価さ
れないとやる気がなくなってしまいます。
評価されることで、仕事に対するバロメーター
も上がるものです。
たとえば、「昇進できない」「成果を出しても
認めてくれない」
こんなことがあると、「うんざり」してしま
うでしょう。
評価されないほど辛いものはありません。
何年経っても給料が上がらない
自分では会社に貢献しているつもりなのに、毎
年給料が上がっていかないとうんざりします。
会社の業績が悪いわけでもないのに昇給がない
と頑張る活力が薄れていきます。
「こんなに頑張ってるのに何で給料が上がらな
いんだろう？」という不満な気持ちが沸き上が
ってきたりします。
給料は生活を充実させていくうえで、大切なバ
ロメーターになります。
何年も給料が上がらなければ、将来の計画も立
てにくくなってしまうのです。
気分屋の上司にうんざりする
自分の職場に気分屋の上司がいると、毎日ピリ
ピリして気が休まりませんよね。
気分屋の上司の機嫌を気にしながら仕事を続け
るのは、とてもうんざりした気分になります。
ましてや毎日顔色を見ながら仕事を続けていく
のは結構つらいものがあります。
気分屋の上司が原因で、仕事のやる気が出なく
なることに繋がるのです。
今の仕事が向いてない
入社したときは「この会社で頑張るぞ」と意気
込んで入ったが、何かが違う？と思うことがあ
ります。
時間が経つにつれ、どんどん自分が思い描いて
いた仕事とは違うと感じてしまうことがありま
す。
向いてないという思いが強くなると当然仕事に
悪い影響を与えます。
今の仕事が向いてないと感じてしまうと、どう
してもやる気が出なくうんざりしてしまう原因
になってしまいます。
仕事にうんざりしたときの対処法
毎日の仕事がうんざりしたときって、どうすれ
ば自分の気持ちをコントロールすればいいでし
ょう。
対処法として以下のようなことがあります。
☑ 何のために仕事をするのか考える
☑ 反省する気持ちが大切
☑ 成功体験を思い返す
☑ プライベートで気分転換する
☑ 転職という選択も考える
ここからは上記の内容を詳しく紹介します。
何のために仕事をするのか考える
目的を持たず毎日仕事を続けていると、何のた
めに仕事をするのか見失ってしまいます。
この仕事を通してどうなっていきたいのか？
この仕事を何のためにするのか？
こういったことを自分なりにじっくり考え目的
を明確にすることで少なくともうんざりする気
持ちは薄れていくでしょう。
反省する気持ちが大切
仕事をしていると、誰もが成功したり失敗した
りするものです。
どちらにせよ結果を検証することが大切です。
とくに失敗したときの反省点を振り返るのは、
今後に大きく影響します。
同じ失敗を繰り返してしまうと、やる気もな
くなり、仕事に対してうんざりする結果にな
ります。
失敗することがダメなのではなく、失敗を通
して反省することで成長するきっかけになり
ます。
成功体験を思い返す
仕事にうんざりしてしまったときって、誰もが
ネガティブな気持ちになります。
そんな時こそ成功体験を思い返してみることで
意識が変わったりします。
仕事をしていれば、良いことばかりでもないで
すし、嫌なことばかりでもありません。
嫌なことばかり考えても、自分にとってプラス
になることは何もありません。
むしろ仕事に対して後ろ向きになります。
良かったことや成功体験を思い返しながら仕事
をするのが賢い選択です。
プライベートで気分転換する
職場で嫌なことが重なると、仕事に対してやる
気が出なくなります。
うんざりした気持ちでいると、仕事に前向きに
なれません。
そんな時こそ、プライベートの時間を有意義に
使って気分転換することです。
自分がやりたかった趣味を見つければ、仕事と
のメリハリもできるのではないでしょうか。
転職という選択も考える
サービス残業や、人間関係が原因で毎日うんざ
りするのが辛いなら転職をするという選択もあ
りだと思います。
職場の環境が自分に合ってないと感じるなら、
思いきって違う環境で働くのもいいでしょう。
転職したことで、やりがいを感じるかもしれな
いですし、自分が成長できるかもしれません。
前向きに仕事ができる環境こそが、長続きでき
る秘訣ではないでしょうか。
転職を検討する際に役立つ：転職エージェント
を紹介します。
まとめ
毎日うんざりしながら仕事を続けて行くのは、
とても辛くしんどいです。
自分の考え方や捉え方で、うんざりした気持ち
を解消していくことも可能です。
何のために仕事をするのか？
仕事を通してどうなっていきたいのかを、じっ
くり考えればきっとよい答えが見えてきます。
この記事を最後まで読んでいただきありがとう
ございました。